FEEL YOUR FLOW
Unsere 4-Wochen-Community-Class
Zyklus nicht nur kennen, sondern leben. Im Einklang mit dir.
Unsere allererste Embodiment Experience und du bist Teil dieses Life Upgrades!
- Geschlossene Class – wir starten gemeinsam und gehen zeitgleich durch das Programm – als YOUnity!
- 4 x Live Yoga Classes mit Janina
- 4 x Yoga Quickies mit Cathrin
- 4 x Audio-Meditationen von Yavi
- Workbook
- Live Community Call
Du hast “edYOUcation4 – how to: Zyklus(leben)”geliebt? Jetzt wird’s körperlich: du kannst abgestimmt auf dein Wissen und das, was du mit deinem Verstand erfasst hast, verkörpern, integrieren, tief in deinen Körper einpflanzen.
Denn das ist das, was wir, Cathrin, Janina & Yavi, zyklusintelligente Frauen, Coachinnen und Yogalehrerinnen (bei typed) bereits leben.
Was:
- 4x Live-Online, je 75 min., via Zoom – angeleitet von Janina, inkl. Aufzeichnung, nach dem jeweiligen Live-Termin jederzeit abrufbar
- 4x Alltagsquickies, je 15-20 min., je eine für jede Zyklusphase – von Cathrin angeleitet, jederzeit abrufbar
- 4x geführte Meditationen, eine für jede Zyklusphase – von Yavi eingesprochen und für deine go-to-Verbindung mit deinen inneren Bewohnerinnen, jederzeit abrufbar
- Digitales Workbook für Integration: Reflexionsfragen, Impulse zu deiner Verkörperung, Empfehlungen zur Unterstützung mit Ätherischen Ölen
- 1x Integrationscall (Live-Online): Community-Call mit dem typed Team für Austausch, Fragen, Verbindung am Ende der vierwöchigen Community-Class
Wann:
Flexibel und ortsunabhängig, denn die Yoga Alltagsquickies und Meditationen stehen dir ab dem 06.10. und die Live-Online Yogasessions nach Aufzeichnung LEBENSLANG zur freien Verfügung! Tipp: In den jeweiligen Zyklusphasen schauen, fühlen, verkörpern!
Live-Online Yogasessions ab 8. Oktober 2025, Mittwochs um 20 Uhr
Wie:
Special:
FEEDBACK edYOUcation⁴
FEEL YOUR FLOW ist für dich, wenn du …
- das Zykluswissen aus unserem Zyklus-Bundle (edYOUcation4) nicht nur verstehen, sondern wirklich verkörpern, vertiefen, erleben willst.
- spürst, dass dein Körper längst mehr weiß, als du dir vielleicht zutraust.
- endlich mit dir selbst und deinen Anteilen in echten, körperlichen Kontakt kommen möchtest.
- in Beziehung, Job und Alltag verbunden bleiben willst – mit dir und deinen Bedürfnissen.
- Lust auf gemeinsame Praxis, echte Verbindung und typed-Energie hast.
- bereits Zyklus-Expert:in bist und Bock hast zu erfahren, wie tiefes Wissen durch den Körper lebendig wird.
- neu im Thema bist – und neugierig darauf, wie sich zyklisches Leben im Körper ausdrücken kann.
- dich danach sehnst, dich selbst in Sicherheit, Gemeinschaft und deinem eigenen Rhythmus zu spüren.
- dir einen flowy, cozy, lovely Start in die dunkle Jahreszeit wünscht – mit Menschen, die so sind wie du.
Es war schon immer dein place to be, see & feel
Egal ob du regelmäßig blutest oder nicht.
Egal ob du hormonell verhütest, gerade stillst, in der Prä-/Postmenopause bist oder deinen Zyklus erst (wieder) entdecken willst.
Egal ob du Erfahrung mit Yoga hast oder dich eher als „verkopft“ oder unbeweglich beschreiben würdest.
Diese Community-Class ist für DICH gemacht.
Für jedes Level. Für jedes Alter. Für jedes Geschlecht. Für alle, die sich mit dem weiblichen Prinzip, zyklischen Prozessen oder ihrem Körper verbinden wollen – auf ihre Weise, in ihrem Tempo. DU bist, genau so wie du bist, willkommen!
Das hier ist genau dein Raum, wenn du ...
- das Gefühl hast, du spürst dich, deinen Zyklus nicht richtig,
- oft 'im Kopf' hängst.
- abends und immer wieder körperlich erschöpft, ausgelaugt und müde bist – und endlich früher wahrnehmen möchtest, wie du dich gerade fühlst und was du gerade brauchst.
- dich nach Tools sehnst, die dich in deinen Körper bringen.
- bereit bist, dich selbst zur Priorität zu machen.
- diesen Herbst nutzen möchtest, um dich bewusst zurückzuziehen und die magische Energie deines Zyklus zu spüren und integrieren.
FEEL YOUR FLOW ist keine Leistung, kein neues to-do. Es ist dein Rückweg. Zu dir. In deinem Tempo. Über deinen Körper mitten in dein Herz. Du hast bereits alles in dir, was du brauchst.
Wir begleiten dich. Mit unserem Wissen. Mit unserem Körper. Mit unserer Erfahrung.
Wir sind ein Circle von zyklusbewussten Frauen, die mit dir den Weg vom Denken ins Fühlen gehen. In FEEL YOUR FLOW begleiten dich drei teamtyped-Member – nicht als Coaches oder Lehrerinnen von oben herab, sondern auf Augenhöhe, als Frauen, die den Weg selbst gehen:
Cathrin
Yogalehrerin, Atemliebhaberin, Zyklus- & Körperverbundene
Cathrin liebt die Verbindung von Körper, Nervensystem & Selbstwahrnehmung. Ihre Quickie-Flows helfen dir, mitten im Alltag in deinen Flow zurückzufinden – ob als Pause, Reset oder Daily Ritual.
Janina
Yogalehrerin, Sound Faciliator, Ätherische Öle & Pflanzenkraft
Mit ihrer ruhigen, warmen Art bringt sie dich sanft ins Spüren – ohne Leistungsdruck. Ihre Sessions sind eine Einladung, dich selbst wieder zu bewohnen. Natürlich. Ehrlich. Genau so, wie du gerade bist.
Yavi
Cyclic Conscious Coach & CEO
Yavi schenkt dir Meditationen, Worte und Bilder, die nicht nur im Kopf hängenbleiben, sondern sich in deinem ganzen System ausbreiten dürfen. Sie ist der rote Faden – und hält den Raum für alles, was du fühlst.
typed bedeutet: Wir machen keine Theorie ohne Körper. Weil Heilung, Transformation und echtes Wachstum im Kopf UND im Körper beginnen.
Und weil das nicht einfach irgendein Kurs ist, sondern der nächste logische Schritt in unserer typed-Reise, ist das ein echter Meilenstein:
YOUniversity
goes Embodiment.
Und damit bringen wir alles zusammen: dein Wissen, dein Körper, dein Gefühl.
Embodiment, echte Praxis, echter Raum, YOUnity: das ganze typed Team steht hier für dich.
About: edYOUcation⁴ – how to: Zyklus (leben)
Die sechsteilige Workshop-Reihe edYOUcation⁴ ist dein Einstieg ins zyklische Leben und Arbeiten – mit Tiefgang, viel Expertise und alltagstauglichem Wissen.
Yavi führt dich durch die vier Zyklusphasen und wie du sie körperlich, emotional und mental verstehen und für dich nutzen kannst – in Beziehung, Beruf & Familie.
FEEL YOUR FLOW ist die logische, lebendige Fortsetzung dieses Wissens: noch tiefer, auf allen Ebenen spüren.
Sieht dir auch unsere andere Edition an:
HOW TO: LOSLASSEN, UM WIEDER LOSZUFLIEGEN
Die liebste typed-Tradition: In dieser Aufzeichnung vom 27.12. lassen wir gemeinsam los, was war – und öffnen uns für das, was kommt. Befreiend, klärend, motivierend – für neue Klarheit, frische Energie und echte Ausrichtung. Zu jeder Zeit.
FEEDBACK edYOUcation⁴
Für wen ist diese Embodiment Experience?
- dich selbst körperlich (wieder) spüren willst
- neugierig bist auf das Zusammenspiel von Zyklus & Körperwahrnehmung
- Frieden mit deinem Körper und Nervensystem schließen möchtest
- Lust hast, dich sanft, echt und ganzheitlich zu bewegen – auch emotional
- lernen willst, wie sich Selbstfürsorge anfühlen kann
- raus willst aus dem Kopf, rein in dein Gefühl – mit Community, nicht allein
Wenn du Coach, (Yoga-) Lehrer:in, Therapeut:in, Doula, Pädagog:in, Ärzt:in oder einfach erfahren im Bereich Frauengesundheit bist: FEEL YOUR FLOW ist dein Update in Sachen Verkörperung. Denn diese Experience bringt es in Bewegung. In dich. In deinen Alltag. In deine Arbeit. Sanft, gelebt und inspirierend.
Wenn du Partner:in, Vater, Freund, Kollege oder Begleiter eines zyklischen Menschen bist – und verstehen willst, was da eigentlich passiert: Du bist hier willkommen.
Weil Verkörperung nicht nur eine individuelle, sondern auch eine kollektive Bewegung ist. Weil wir dich brauchen, wenn du bereit bist, zuzuhören, zu fühlen, zu lernen.
Dann melde dich jetzt an:
FAQ
Embodiment bedeutet: dein Körper ist nicht nur das Gefäß, in dem du lebst – er ist ein Teil deiner Wahrnehmung, deiner Gefühle, deiner Entscheidungen. Viele von uns leben vor allem im Kopf: denken, analysieren, funktionieren. Embodiment bringt dich zurück in den Körper – und zeigt dir, wie du Emotionen, Grenzen, Bedürfnisse und zyklische Rhythmen körperlich spüren und ausdrücken kannst.
Nein. Wirklich nicht. Unsere Experience ist bewusst sanft, intuitiv und zugänglich gestaltet – keine akrobatischen Flows, kein Leistungsdruck. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst auch nicht "beweglich" sein. Du darfst einfach so da sein, wie du bist – und dich in deinem Tempo mit dir verbinden.
Egal ob du stillst, hormonell verhütest, in der Prä-/Postmenopause bist oder aus anderen Gründen nicht (mehr) blutest – du bist hier absolut richtig. Denn auch ohne sichtbaren Zyklus durchläufst du innere Rhythmen. Und genau darum geht es hier: Verbindung zu deinem Körper, nicht zur perfekten Zykluskurve.
Ja! Du kannst FEEL YOUR FLOW auch ohne Vorwissen buchen und ganz viel für dich mitnehmen. Wenn du aber noch tiefer ins Zykluswissen eintauchen willst, empfehlen wir dir zusätzlich das edYOUcation4-Bundle als inhaltliche Basis.
Absolut. Du musst deine Kamera nicht anmachen. Du musst dich nicht zeigen. Du darfst einfach da sein. Unsere Live-Yogaklassen sind ein sicherer Raum – ohne Bewertung, ohne "Du musst", ohne Zwang zur Sichtbarkeit. Es geht um deine Erfahrung, in deinem Körper. Nicht um Performance. Nicht um Außenwirkung. Du entscheidest, wie viel du teilst – und wie viel du einfach für dich erlebst. Alles ist willkommen.
Kein Problem. Alle Live-Yogastunden werden aufgezeichnet und stehen dir dauerhaft zur Verfügung. Du kannst jederzeit in deinem eigenen Rhythmus teilnehmen – ganz wie es für dich passt. Die Alltagsquickies & Meditationen sind sowieso für dich und deinen Alltag gedacht, ganz flexibel & ortsunabhängig.
Du bekommst lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte – also auch auf die Meditationen, Quickies, Aufzeichnungen und das Workbook. Du kannst jederzeit zurückkommen, wiederholen, vertiefen. Dein Körper, dein Tempo. Und solltest du bereits edYOUcation4 Absolventin sein, hast du auch lebenslangen Zugriff auf das Zyklusbundle!
Ja. Wenn du dich mit zyklischen Prozessen oder dem weiblichen Prinzip verbinden möchtest – für dich selbst oder um andere besser zu verstehen – bist du herzlich willkommen. Dieser Kurs ist offen, inklusiv und lädt dich ein, auf deine eigene Weise zu verkörpern.
Nach deiner Anmeldung bekommst du Zugang zu unserem Mitgliederbereich. Du hast dann direkt Zugang zu allen Meditationen & Alltags-Quickies. Ab dem 8. Oktober starten die vier-wöchentlichen Live-Yogaklassen (mittwochs, 20 Uhr). Am Ende gibt's einen Integrationscall mit Raum für Austausch, Fragen & Verbindung.
Dann bleibst du halt nicht dran – und kommst später zurück. FEEL YOUR FLOW ist kein "Challenge"-Kurs. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach sein. Wir bleiben im Raum, du darfst deinen ganz eigenen Rhythmus finden.
Schreib uns gern an workshops@typed.de oder eine DM auf Instagram an @typed.de – wir antworten dir ehrlich, menschlich & mit Herz.
Per E-Mail kontaktieren
edYOUcation³
how to: love und dein Herz (wieder) öffnen
Zurück ins Vertrauen, raus aus der Angst: In dieser Aufzeichnung vom 27.03.2025 öffnest du dein Herz, lässt alten Schmerz los und findest tiefe Verbindung zu dir selbst – für mehr Lebendigkeit, Klarheit und ein echtes Ja zum Leben.
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passend für dich
Für mehr Tiefe, Wissen, Wachstum solltest du dir auch edYOUcation³ How to: Love und dein Herz (wieder) öffnen anschauen – das ideale Pendant zu FEEL YOUR FLOW, wenn du noch mehr für dich und aus dir herausholen möchtest.
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